Дневник эмоций и Осознанность
- 1 764 Просмотров
- Размер: 35.82 Mb
- Версия Андроид: 5.0
- Разработчик: Lev Dev Yan
- Версия: 2.45
- Обновлено: 27-07-2024, 02:08
Дневник эмоций и Осознанность предоставляет пользователю возможность записывать свои эмоциональные состояния в течение дня, анализировать их и улучшать психоэмоциональное благополучие. Пользователь может описать свои чувства, важные события и факторы, которые повлияли на его эмоциональное состояние. Важной функцией приложения является возможность практики осознанности. Пользователь может проводить упражнения по осознанности, например, медитации или глубокому дыханию, чтобы улучшить свою способность быть в настоящем моменте и управлять своими эмоциями. Такие упражнения способствуют уменьшению стресса, улучшению фокусировки внимания и общему психоэмоциональному самочувствию. Приложение предоставляет тексты, способные выявить эмоции и состояние пользователя. Приложение помогает создать более глубокое понимание себя, своих эмоций и того, как различные события влияют на его состояние.
Описание мода:
• разблокирован полный функционал приложения
